Beneficios del Karate

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Algunos de los beneficios del Karate en adultos

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-Defensa Personal: con el Karate puedes aprender a defenderte utilizando nuestras técnicas Shotokan, las cuales te ayudaran de la misma manera a mantenerte en buenas condiciones físicas. 
-Disciplina: el Karate te ayudará a obtener una disciplina tanto física como mental. La práctica del Karate de manera persistente nos ayuda a forjar nuestro carácter
-Salud física: con el Karate puedes ejercitar cada parte de tu cuerpo ayudandote con problemas de peso, problemas cardiovasculares, mejorando a la misma vez tus reflejos 
-Salud Mental: estudios realizados han comprobado que  la práctica