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  • Sensei Ernesto López

Técnicas del Karate

En el Karate existen técnicas de pie y de mano basadas en el principio de que en el Karate cada técnica puede ser aplicada como bloqueo o como golpe.

Tenemos técnicas con la mano, el brazo y el codo en el Karate. Con la mano por ejemplo podemos golpear, con el puno (seiken), con la base del puno (kentsui), con la muñeca, la base de la palma de la mano, el filo de la mano y con el canto de la mano, con los dedos ya sean con cuatro, dos o con un dedo que son para golpear los ojos y las partes blandas del cuerpo. O sea, que toda la mano puede ser utilizada como un arma así como el antebrazo y el codo.

Usando el antebrazo podemos bloquear a la cabeza a la parte media y baja del cuerpo.

Desarrollando bloqueos del Karate tales como el age-uke (parte alto), shuto-uke , ude-uke y soto-uke, que pueden ser a la parte media como alta y el gedan barai que es a la parte baja del cuerpo.

Todas estas técnicas de defensa que nos ensena el Karate y que son de ataque deben estar acompañadas de posiciones de pie o dachi.

Tenemos diferentes posiciones o dachi según la necesidad de defender y atacar, por

ejemplo tenemos zenkutsu-dachi que es una posición de ataque por su disposición de

pies y el balance del peso, en este caso el peso esta distribuido sesenta por ciento

adelante y cuarenta por ciento detrás. Todas estas posiciones son desarrolladas en Karate.

Otra posición que se ensena en el es el kokutso-dachi que es evidentemente defensiva por su posición de pies y la distribución del peso del cuerpo, treinta por ciento adelante y setenta por ciento del peso atrás.

Esto no significa que una posición defensiva o de ataque no puede ser utilizado como

de ataque y viceversa, una de ataque como defensiva.

En lo concerniente a patadas o técnicas de pie o geri, también debemos ver los pies y

piernas como armas. Con el pie podemos patear y bloquear. Los puntos de contactos

con el pie son el empeine, la parte frontal o bola del pie koshi, el filo del pie o sokuto, el

talón del pie o kakato. Con esto podemos generar las diferentes patadas o

combinaciones de patadas, de esta forma tenemos la mae-geri o patada frontal la

yoko-geri o patada lateral, la magwashi-geri o patada redonda y la ushiro-geri o

reversa. También tenemos las patadas combinadas como la ushiro-mawashi, y la ushi-

mawashi y la mikasuki-geri como también tenemos técnicas de golpe con la rodilla

como hiza-geri.

Como vemos todas estas técnicas que se ensenan en Karate de pie y mano dan como resultado, la ejecución de bloqueos y ataques simples o combinados por ejemplo ataque y bloqueo de mano, luego diferentes patadas en una serie, haciendo de esto elementos para desarrollar un buen kion.

Todas estas técnicas las tenemos en las katas, desde las mas básicas hasta las mas

Avanzadas en Karate.

Basándonos en la organización de las técnicas del Karate , la practica del Karate Do consta de tres partes importantes a saber:

1- Kihon

2- Kata

3- Kumite

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